摘要：被正式确诊为患有间歇性厌友症。这是一种影响人际关系和情绪的病症，患者会表现出对朋友的间歇性不喜欢或排斥。正在积极寻求医疗帮助并努力管理症状，以恢复正常的社交功能。

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认识间歇性厌友症

间歇性厌友症，这一在心理学领域引起广泛关注的新型心态病症，悄然进入了我们的视野，它揭示了一种特殊的心理状态，在社交互动中，患者会时而产生强烈的厌倦和排斥情绪，不同于一般的社交焦虑或抑郁情绪，间歇性厌友症的特殊之处在于，患者的厌倦情绪会反复发作，而在其他时间段则能恢复正常社交状态。

间歇性厌友症的表现

当病症发作时，患者会表现出以下显著特征：

1、社交活动失去兴趣：原本喜欢的社交活动，此刻变得索然无味。

2、社交焦虑：在社交场合中，患者会感到紧张和不安，对他人的评价过于敏感。

3、逃避行为：为了避免社交压力，患者可能会选择长时间不与朋友联系，甚至逃避社交活动。

4、情绪波动：患者可能表现出情绪不稳定，容易发脾气或情绪低落。

诊断与成因

间歇性厌友症的确切成因尚不完全清楚，可能与遗传、环境、生活压力等多种因素相关，在诊断过程中，医生会根据患者的症状、病史和心理评估结果进行综合判断，医生特别关注以下几个方面：

1、症状持续时间：了解患者的症状已经持续多久，以及是否呈现反复发作的趋势。

2、社交活动表现：关注患者在不同社交场合的具体表现，以及他们对社交活动的态度变化。

3、心理评估：通过心理评估测试，深入了解患者的心理状态和情绪变化。

应对与管理间歇性厌友症

面对这一心态病症，我们可以采取以下措施进行应对和管理：

1、寻求专业帮助：与心理医生或心理咨询师沟通，获取专业建议和治疗方法。

2、认知行为疗法：通过认知行为疗法调整认知观念，减轻焦虑情绪。

3、渐进式恢复社交活动：逐步参与适度的社交活动，逐渐恢复正常的社交生活。

4、建立支持系统：与家人和朋友保持联系，建立一个稳定的支持系统，共同应对困难时期。

5、生活习惯调整：保持健康的生活方式，包括规律作息、均衡饮食和适量运动，有助于缓解病情。

展望

对于间歇性厌友症的研究仍在不断深入，我们期待未来能够揭示更多的成因和有效的治疗方法，也希望社会能够给予患者更多的理解和支持，帮助他们更好地应对这一病症，实现心理健康和生活质量的提升。

个人也应关注自己的心理健康，适时调整心态，避免长时间处于高压状态，以预防间歇性厌友症的发生。